大学入試の面接では、「高校時代に頑張ったこと」を質問されることが非常に多く、ここでの回答次第で印象が大きく変わります。しかし、何を話せばよいのか、どのようにまとめれば効果的なのか迷ってしまう受験生も多いのではないでしょうか。本記事では、面接官に好印象を与える回答のコツや具体例、準備のポイントを詳しく解説します。
高校時代に頑張ったことを聞かれる理由
大学入試の面接で「高校時代に頑張ったこと」を質問されるのは、面接官が受験生の努力の姿勢や成長意欲、主体性を知りたいからです。単に成果だけでなく、どのような工夫や挑戦を行ったかが重要視されます。また、学部・学科の適性との関連も確認されることが多く、回答は将来の志望理由と結びつけると効果的です。
面接で避けたいNG例
- 「特に頑張ったことはありません」
- 漠然とした趣味や遊びの話だけ
- 結果や学びが伝わらない内容
高校時代に頑張ったことの選び方
高校時代の活動は、学業・部活動・ボランティア・学校行事・自己挑戦など幅広く選べます。面接で効果的に伝えるためには、ただ活動内容を羅列するのではなく、次のポイントを意識して整理することが重要です。
ポイント1：具体的な行動を示す
面接官は、どのような努力をして成果を出したのかを知りたいと考えています。そのため、単に「部活動で頑張りました」ではなく、自分が具体的に何をしたかを伝えることが大切です。例えば：
- 部活動での練習方法や工夫
- 勉強での時間配分や問題集の使い方
- ボランティアで担当した役割や課題の解決策
ポイント2：成果や学んだことを整理する
努力の結果やそこから得た学びをまとめることで、面接官に成長の過程や主体性を伝えやすくなります。成果は数字や結果で示すと説得力が増します。例えば：
- 部活動：大会でチームを何位に導いたか、個人記録の向上など
- 学業：模試や定期テストの成績向上、苦手科目の克服
- ボランティア：イベント参加者数やプロジェクトの達成度
ポイント3：将来の志望理由とつなげる
単なる過去の努力にとどまらず、将来の学びや志望理由とつなげることで、面接官に「大学で活かせる能力がある」と印象づけられます。例えば：
- 部活動でのリーダー経験 → チームでの協働力を大学のゼミ活動に活かす
- 学業での苦手科目克服 → 論理的思考力を学部での専門研究に活かす
- ボランティア経験 → 社会課題に関心を持ち、将来の職業選択に役立てたい
具体例で考える
例えば、部活動での経験を話す場合は、「チームの目標達成のために自分がどのように努力したか」を順序立てて説明します。学業の成果であれば、「苦手科目を克服するためにどのように工夫したか」を具体的に話すことで、努力のプロセスと学びを面接官に伝えることができます。
回答の作り方・話し方のコツ
面接で印象的に話すためには、PREP法（結論→理由→具体例→結論）を活用すると簡潔でわかりやすいです。
- 結論：「私は○○に力を入れてきました」
- 理由：「なぜなら△△を達成したいと思ったからです」
- 具体例：「例えば…」
- 結論の再確認：「その結果、□□を学びました」
回答は1分〜2分程度にまとめると、テンポよく伝わります。ポジティブな表現で、成長や学びを強調しましょう。
具体例：高校時代に頑張ったことの答え方
部活動で努力した場合
「高校では野球部でピッチャーを務め、チームを県大会準優勝に導きました。球速向上のため、毎日自宅でフォームを確認し、筋力トレーニングを続けました。この経験から、努力を継続することの大切さを学びました。」
学業で成果を出した場合
「数学が苦手でしたが、毎日1時間の自習と過去問演習を続け、最終的に模試で偏差値を15上げることができました。この経験から、計画的に学習する力と忍耐力を身につけました。」
ボランティアや学校行事で頑張った場合
「地域の福祉施設でボランティアを行い、イベントの企画運営を担当しました。初めは不安でしたが、周囲と協力して成功させることができ、コミュニケーション力と協調性を学びました。」
面接準備のポイント
- 声に出して練習：自分の言葉で話すと自然になる
- 想定質問をリスト化：複数パターンを準備
- 緊張対策とマナー：姿勢・表情・服装もチェック
まとめ
高校時代に頑張ったことは、努力・成長・主体性を伝える絶好のチャンスです。具体例と将来の志望理由を結びつけることで、面接官の印象を大きくアップさせることができます。しっかり準備して練習し、自信を持って自分の経験を話しましょう。
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